鼻咽癌在我国是很常见的一种疾病，而且发病初期不易被发现，很容易别误认为是其他的病症，所以大大的提高了鼻咽癌的发病人群，那么我们有什么预防鼻咽癌发生的办法呢？下面我们就来看看预防鼻咽癌的方法。
    鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。中国的广东、广西、福建、湖南等地为多发区，男多于女。发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者。病因与种族易感性、遗传因素及EB病毒感染等有关，鼻咽癌恶性程度较高，早期即可出现颈部淋巴结转移。那么鼻咽癌的预防方法有哪些，专家为你详细介绍如下知识：鼻咽癌预防，祝您早日治疗康复。
    鼻咽癌预防方法常见的有：
    1.对于我国南方高发区的高发人群进行多项指标的检查、追踪，培养基层医务人员开展血清学、细胞学及临床普查工作，争取早期发现、早期诊断、早期治疗。
    2.减少与危险因素的接触，少食或不食腌制或霉变的食物如咸鱼、咸菜、腌肉等，不吸烟。
    3.对于不明原因的鼻塞、涕血、头痛、听力减退、颈部肿物等，要引起高度重视，做到早发现、早诊断、早治疗。
    4.尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
    5.戒掉烟酒。
    6.注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
    部有硬块警惕鼻咽癌
    鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤。中国的广东、广西、福建、湖南等地为多发区，男多于女。发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者。鼻咽癌生长在鼻腔后方的鼻咽部、其位置较隐蔽，早期常无明显症状，容易被忽视。大部分患者是因发现颈部肿块或其他转移症状后才被确诊，从而失去治疗的最佳时机。因此，要做到早期诊断，及时治疗，需警惕鼻咽癌的早期信号。
    据统计约80%的患者有锁骨下后方、耳垂下方的淋巴结转移，肿块增长迅速，可无任何症状，起初可以活动，而后在短时间内即发生粘连，固定不动。“人的五官都是相通相影响的，不要以为鼻子有毛病了，症状就都出现在鼻子上。如果颈部有迅速增大的硬块，可能提示患者患有鼻咽癌了。”专家说，这是因为鼻子内的淋巴管的存在，会使癌细胞在人体颈部形成淋巴结肿大。
    鼻咽癌还有一个表现是，患者会在用力吸鼻子后吐痰发现痰里有血。对此专家说，尽管早期的鼻咽癌和普通鼻炎症状相似，但如果患者反复出现吸鼻子后吐痰带血的症状，同时伴有耳鸣、耳朵堵等情况，要多加注意，最好能及时到医院确诊病情。
    预防鼻咽癌
    鼻咽癌主要是由于精神和情绪的变化，情志不舒，使内脏虚损，正气不足，不能适应外界气候、环境的变迁，或因病毒、烟雾的吸入、饮食不调、鼻咽疾病(包括鼻咽部位残余腺感染、粘膜糜烂、粘膜溃疡、鼻咽增生结节)等所引起，为此应注意以下几点： 　　
    1.注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。
     2.尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻中咽部。尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
    3、注意饮食的结构，不要偏食，要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。
    4.有鼻咽疾病应及早就医诊治，祛除潜在的危险因素，对腺体重度炎症、鼻咽部溃疡的应积极治疗。如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
    5、减少与危险因素的接触，如少食或不食腌制的或霉变的食物，如咸鱼、咸菜、腌肉等，不要吸烟。
    6、遇有下列情况者，应警惕鼻咽癌可能性，应及早看医生和做检查。回缩性血涕；出现耳鸣，耳闷、听力减退；头痛，特别是持续性偏头痛；颈淋巴结肿大、面麻、复视等。
    由于鼻咽癌发生部位隐蔽，又与眼、耳、鼻、咽喉、颅底骨和脑神经等重要器官相邻，具有易于在黏膜下向临近器官直接浸润或淋巴结转移的生物学行为，而且症状多变或不明显，常被病人或医生所疏忽，所以说鼻咽癌的预防工作是十分重要的.